Empieza a hacer ejercicio
y esta vez no lo dejes.
21 días. Menos de 30 min. Sin equipo. Desde tu casa.
Solo abres y sigues el plan.
Menos de $3 al día · Sin contrato · Cancela cuando quieras
Sabes que deberías hacer ejercicio.
Pero no lo haces.
Dices “mañana empiezo” y mañana nunca llega.
Abres YouTube, ves 3 opciones y no haces ninguna.
Pagas gym, vas 2 semanas y después ni te acuerdas.
No eres flojo. Te falta un sistema.
Uno que te diga: “hoy toca esto, dale.”
Ya intentaste. No funcionó.
Y no es tu culpa. Esas opciones no están hechas para empezar.
YouTube
“Es gratis”- Cada día decides qué hacer. Eso te cansa antes de empezar.
- No hay orden. Hoy un video fácil, mañana uno avanzado, pasado ninguno.
- El algoritmo te distrae. Terminas viendo otra cosa.
- Gratis en precio, caro en tiempo y resultados que nunca llegan.
El Gimnasio
“Ya pago”- Traslado + cambiarte + esperar = 2 horas por 40 min de ejercicio.
- Si eres principiante, llegas sin saber qué hacer.
- $500-$800/mes. La mayoría va menos de 3 veces al mes.
- Funciona si ya tienes el hábito. No si estás empezando.
DaleFit no es contenido. Es un sistema.
Te dice qué hacer hoy, mañana y los próximos 21 días.
Así de simple funciona.
Sin complicaciones. Sin pensar. Solo seguir.
Elige tu reto
Abdomen, glúteos o cuerpo completo. 21 días con orden desde el día 1.
Dale play
Cada día ya está decidido. Abres, le das play. Menos de 30 min.
Ve tu avance
Marca días, ve tu racha crecer. En 21 días tienes un hábito nuevo.
Elige tu reto de 21 días
Cada uno tiene inicio, progresión y final. No es un montón de videos.
Abdomen en 21 días
25 min/día para fortalecer tu core. Cada semana sube de nivel.
Sube pompa en casa
Glúteos y piernas desde cero. Sin pesas. Progresión real cada semana.
Hazte fuerte desde el core
Fortalece todo tu cuerpo desde tu centro. Ideal para sentirte firme.
Lo que cambia cuando dejas de improvisar.
Menos de 30 min
Antes del trabajo, en la comida o antes de dormir.
Cero decisiones
Cada día ya está planeado. Solo le das play.
Constancia real
Rachas y progresión que te mantienen en movimiento.
Desde tu casa
Sin gym, sin traslado, sin equipo. Solo tú y tu celular.
Empezaron igual que tú.
Sin experiencia. Sin equipo. Solo ganas de intentarlo una vez más.
Menos que un café a la semana.
Todo incluido. Sin sorpresas. Sin contrato.
$75 MXN/mes
Cancela cuando quieras
- Todos los retos de 21 días
- Rutinas en video guiadas
- Abdomen, glúteos, core, yoga
- Seguimiento de progreso y rachas
- Sin equipo. Desde cualquier lugar.
Acceso inmediato. Empiezas hoy.
Preguntas frecuentes
No tengo tiempo. ¿De verdad son menos de 30 minutos?
Sí. Las rutinas duran entre 20 y 28 minutos. Si tienes 25 min libres al día, tienes tiempo.
Nunca soy constante. ¿Qué hace esto diferente?
Que no tienes que decidir nada. Cada día ya está planeado. Solo abres y sigues. El reto de 21 días está diseñado para crear el hábito sin que lo pienses.
¿Necesito equipo o pesas?
No. Solo tu peso corporal, un espacio donde estirarte y un celular.
¿Y si mejor uso YouTube? Es gratis.
YouTube tiene videos, no un plan. No te dice qué hacer hoy ni mañana. DaleFit te da el camino completo desde el día 1.
¿Puedo cancelar cuando quiera?
Sí. Un clic desde tu cuenta. Sin llamadas, sin correos, sin letras chiquitas.
Llevas meses diciendo que vas a empezar.
No necesitas más motivación. Necesitas un día 1.
Este es.
21 días · Menos de 30 min · Sin equipo · Desde tu casa